先日ボランティアの皆さんにご協力いただき、
『ハンドマッサージ』のレクリエーションを行いました✋
ハンドマッサージには、
・リラックス効果
・血流促進
・睡眠の質改善
・・・などなど、様々な効果があります。
また、肌に直接触れるマッサージを行うと、
『幸せホルモン』と呼ばれる
セロトニンとオキシトシンが分泌され、
心の緊張がほぐれ、ストレスの緩和にもつながります✨
アロマオイルやクリームを使って、
手のひらや甲、指を優しくゆっくり、
丁寧にマッサージしていただきました💗(^o^)／
最初は緊張されていた入居者様でしたが、
施術が進むにつれボランティアさんとの会話も弾み、
段々とリラックスされていく様子が見られました。
マッサージが終わると、
『温かくて気持ちよかった』
『またやってほしい』
と、入居者様に喜んでいただくことが出来ました😊